あなたにぴったりなハーブは・・・

ラベンダー

原産地：地中海沿岸〜アフリカ北部

分類　：シソ科

《説明》

言わずと知れた「ハーブの女王」ラベンダーですが、以外に知られていないのがその種類の多さです。大きく分けると、ラバンドゥー・デンタータ・ストエカス・プテロストエカスの４グループに分けられます。もっと細かく分けていくと、その数１００種類を越えると言われています。

利用法としては料理・お茶・ポプリ・アロマテラピーなど様々に利用できます。その香りが不眠症やちょっとした事ですぐ悩んでしまうあなたの気持ちを落ち着かせてくれるのでお部屋や枕元に置いておくと良いでしょう。

また健胃効果や筋肉痛を和らげる効果もあるので胃の調子が悪い時や体が疲れた時、お茶やお風呂に利用するのも効果的です。

花言葉・・・期待